![Czym zastąpić sól w potrawach? 10 zamienników soli kuchennej, które sprawdzą się w diecie przeciw nadciśnieniu o obniżonej zawartości sodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/bd/61729557be32a_o_xsmall.jpg)
Czym zastąpić sól w diecie, by przeciwdziałać nadciśnieniu?
Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...
![Jak obniżyć cholesterol? 10 produktów diety portfolio, które skutecznie poprawią lipidogram](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/31/5d39b987b3260_o_xsmall.jpg)
Jak obniżyć cholesterol? 10 produktów wg diety portfolio
Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają...
![Alzheimer da się zatrzymać lub opóźnić! Skuteczne sposoby profilaktyki rozwoju i postępu objawów choroby Alzheimera polecane przez naukowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/35/6061aaef7a35a_o_xsmall.jpg)
Alzheimer da się zatrzymać lub opóźnić! Profilaktyka rozwoju i postępu choroby
Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co...
![Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/fe/63514aab4e2a1_o_xsmall.jpg)
Odporność organizmu - jak ją zbudować? 12 faktów i mitów na ten temat
Co zrobić, żeby jesienią i zimą cieszyć się zdrowiem i nie biegać po aptekach w poszukiwaniu specyfików na przeziębienie, grypę czy ból gardła? To pytanie...
![Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Naukowcy sprawdzili, że nie aż tak wiele!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/86/6138988a2de68_o_xsmall.jpg)
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
![Przyczyną 1 na 5 zgonów na COVID-19 są autoprzeciwciała! Nieprawidłowe komórki odpornościowe niszczą przeciwwirusowe interferony](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/0e/61321f102e868_o_xsmall.jpg)
Przyczyną 1 na 5 zgonów na COVID-19 są autoprzeciwciała!
Dlaczego niektóre osoby umierają na COVID-19? Częstym sprawcą ciężkiego przebiegu infekcji i spowodowanego nią zgonu okazują się nieprawidłowe przeciwciała...
![Szczepienie COVID-19 – dlaczego warto się zdecydować? Szczepionka to najlepsza profilaktyka COVID-19 w każdym wieku!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/24/60eed7b2c675e_o_xsmall.jpg)
Szczepienie COVID-19 – dlaczego warto się zdecydować?
Szczepionki chroniące przed COVID-19 przyjęły już miliony Polaków. Wciąż jednak nie jest to wystarczająco dużo, by osiągnąć odporność zbiorową i w ten sposób...
![Aspiryna na COVID-19? Nawet o 50 proc. zgonów mniej! Działanie kwasu acetylosalicylowego w ochronie przed powikłaniami infekcji SARS-CoV-2](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/62/60eec9712562c_o_xsmall.jpg)
Aspiryna na COVID-19? Nawet o 50 proc. zgonów mniej!
Jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych, przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych może zmniejszyć ryzyko śmierci na skutek COVID-19 nawet o połowę! To...
![10 nawyków dla zdrowego serca – sprawdź, jak codziennie chronić się przed miażdżycą, zawałem i wylewem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/2c/60bf80d9e216d_o_xsmall.jpg)
10 nawyków dla zdrowego serca
O swoje serce możesz dbać na co dzień! Wystarczy, że wprowadzisz w swoim życiu kilka dobrych zwyczajów i wzbogacisz dietę w pewne produkty. Sprawdź, jak na 10...
![Główną przyczyną zgonów w 2020 r. nie był wcale koronawirus. Zwiększona śmiertelność Polaków to wynik chorób układu krążenia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/85/6093e91096f9e_o_xsmall.jpg)
Główną przyczyną zgonów w 2020 r. nie był koronawirus, tylko choroby układu krążenia
W okresie pandemii koronawirusa umarło więcej osób niż we wcześniejszych latach, jednak nie był to tylko efekt COVID-19. Pacjenci rzadziej kontrolowali swoje...
![Wysoki poziom cukru to większe ryzyko ciężkiego COVID-19! Naukowcy wykazali, jak hiperglikemia wpływa na powikłania infekcji koronawirusem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/dd/60927fda7fbec_o_xsmall.jpg)
Wysoki poziom cukru we krwi to większe ryzyko ciężkiego COVID-19!
Badacze opisali związek między podwyższonym poziomem cukru we krwi a występowaniem powikłań COVID-19, wskazując na jego liczne konsekwencje zdrowotne....
![Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/9f/662f8b7547364_o_xsmall.jpg)
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
![Fizjoterapia po COVID-19. Unikatowy zestaw ćwiczeń do domowej rehabilitacji - ważne dla pacjentów i ich rodzin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/a4/6086661123715_o_xsmall.jpg)
Fizjoterapia po COVID-19. Unikatowy zestaw ćwiczeń do domowej rehabilitacji
Krajowa Izba Fizjoterapeutów przygotowała - na podstawie materiałów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - ściągawkę dla pacjentów. Informator „Wsparcie w...
![Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/a2/5f2a91824c7b6_o_xsmall.jpg)
Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia
Demencja czy otępienie, jak powszechnie nazywa się pogorszenie funkcjonowania mózgu, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w...
![12 przyczyn rozwoju nowotworów. Sprawdź, które z nich możesz wyeliminować, by wspomóc profilaktykę raka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/41/601bc13eec8d0_o_xsmall.jpg)
12 przyczyn rozwoju nowotworów. Które z nich możesz wyeliminować?
Nowotworem nazywamy nieprawidłową tkankę, która charakteryzuje się nadmiernym i niekontrolowanym rozrostem. Tkanka nowotworowa jest niepodporządkowana funkcjom...
![Szczepienie przeciw grypie. Dlaczego warto się szczepić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/93/60367c7b22ccd_o_xsmall.jpg)
Grypa. Czy warto się na nią szczepić?
Szczepienie przeciw grypie należy do grupy szczepień zalecanych dzieciom, osobom w podeszłym wieku, kobietom w ciąży, a także osobom zmagającym się z chorobami...
![Amantadyna w leczeniu COVID-19 – polskie badania. Jak lek na grypę i chorobę Parkinsona pomaga chronić przed powikłaniami neurologicznymi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/d7/602f816e895e7_o_xsmall.jpg)
Amantadyna w leczeniu COVID-19 – o polskich badaniach mówi ich lider prof. Rejdak
Amantadyna to lek neurologiczny, który może skutecznie zapobiegać rozwojowi ciężkich objawów COVID-19. Poprzez hamowanie postępu infekcji i działanie na mózg...
![Skuteczność szczepionki Pfizera w realnym życiu – efekty zaszczepienia 45 proc. społeczeństwa w Izraelu widoczne zwłaszcza wśród seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/d8/602bddb74280b_o_xsmall.jpg)
Skuteczność szczepionki Pfizera w realnym życiu – dane z Izraela
Skuteczność szczepionek w społeczeństwie to nie to samo, co ich efektywność w badaniach. Za sprawą badań przeprowadzonych w Izraelu – kraju o najwyższym...
![Szczepionka AstraZeneca – na czym polega problem z preparatem? Jak działa brytyjska szczepionka na COVID-19 i dlaczego budzi kontrowersje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/33/602679e4ded53_o_xsmall.jpg)
Na czym polega problem ze szczepionką Oxford-AstraZeneca?
Szczepionka AstraZeneca i Uniwersytetu Oksfordzkiego to trzeci preparat dopuszczony do stosowania w Polsce. Od początku wzbudza jednak wiele kontrowersji, i z...
![Leki na nadciśnienie a koronawirus – jak nieprawidłowe ciśnienie tętnicze wpływa na ciężkie powikłania COVID-19?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/03/60116b6c60a8e_o_xsmall.jpg)
Leki na nadciśnienie a koronawirus
Nadciśnienie to czynnik prowadzący do powikłań wielu chorób, w tym również COVID-19. Okazuje się jednak, że również niedociśnienie tętnicze wywołane...
![Rehabilitacja po COVID-19 – na co pomaga fizjoterapia? Dlaczego u ozdrowieńców tak ważna jest terapia oddechowa i wzmocnienie przepony?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/ba/601167c30b376_o_xsmall.jpg)
Rehabilitacja po COVID-19 – przy jakich problemach pomaga fizjoterapia?
Powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem to nierzadko proces, który trwa wiele miesięcy. Wielu ozdrowieńców wymaga wtedy rehabilitacji, nie zawsze jednak...
![To już syndemia! Śmiertelność z powodu pandemii COVID-19 u osób z chorobami współistniejącymi i otyłością zwiększa się nawet kilkukrotnie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/f9/6011491a0db21_o_xsmall.jpg)
Syndemia – czas zwiększonej śmiertelności COVID-19 przy chorobach współistniejących
Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg...