![Co zrobić, żeby tabletka zadziałała o 1,5 godziny szybciej? Decyduje o tym pozycja ciała po zażyciu leku. Sprawdź, która jest najlepsza!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/c9/63034af62261e_o_xsmall.jpg)
Co zrobić, żeby tabletka zadziałała o 1,5 godziny szybciej? Sprawdź, jak ją zażyć!
Gdy coś cię boli i sięgasz po tabletkę, na pewno chcesz, by zaczęła działać jak najszybciej. Jest na to sposób – to przyjęcie odpowiedniej pozycji po zażyciu...
![Co trzeci senior jest zagrożony omdleniami i upadkami. To skutek niedotlenienia mózgu. Jak rozpoznać objawy i ocenić ryzyko?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/bf/62ff57e84e265_o_xsmall.jpg)
Co trzeci senior jest zagrożony omdleniami i upadkami. To skutek niedotlenienia mózgu
Niedotlenienie mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia starszych osób. Jeden senior na trzech narażony jest na jego skutki. Według nowych badań...
![Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/1a/62b450128cba7_o_xsmall.jpg)
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
![W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/01/62ad8f181b0e0_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać upały? Sprawdź, jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury
IMGW ostrzega przed upałami. Wysokie temperatury są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed ich...
![Czy leki na zgagę i nadkwasotę mogą szkodzić, jeśli bierzesz je zbyt długo? Tak! Zobacz, czym to grozi. Jak długo można zażywać leki PPI?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/45/62a97bde800a4_o_xsmall.jpg)
Leki na nadkwasotę mogą szkodzić, jeśli bierzesz je zbyt długo. Oto, czym to grozi!
Co trzecia osoba odczuwa regularnie przykre objawy nadmiernego zakwaszenia żołądka, które są dotkliwie zaostrzane przez stres. To sprawia, że często sięgamy po...
![To sprzyja demencji, gdy masz 50, 60, 70, 80 lat! Zależnie od wieku, ryzyko zwiększają konkretne choroby. Sprawdź, na które uważać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/e2/628b51c97969a_o_xsmall.jpg)
To sprzyja demencji, gdy masz 50, 60, 70, 80 lat! Sprawdź, jakie choroby kontrolować
Demencja rozwija się pod wpływem problemów zdrowotnych – wcale nie stanowi normalnego elementu procesu starzenia się. Choć mechanizm ten jest złożony i jeszcze...
![Jesz kolację o tej porze? Może grozić ci udar! Sprawdź, o której godzinie zjeść ostatni posiłek w ciągu dnia, aby cieszyć się długim życiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/86/6284e53092c45_o_xsmall.jpg)
Jesz kolację o tej porze? Uważaj na udar! Pilnuj godziny, jeśli chcesz żyć 100 lat!
Od tego, o której godzinie jesz kolację, zależy ryzyko udaru mózgu – to wnioski z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”. Czynniki zwiększające ryzyko...
![Co wypłukuje witaminy z grupy B z organizmu? Zobacz, czego nie robić, żeby uniknąć ich niedoborów!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/30/627e2c42e108e_o_xsmall.jpg)
Witaminy z grupy B są ważne dla układu nerwowego i skóry. To wypłukuje je z organizmu
Witaminy B to grupa związków kluczowych dla zdrowia, ale niestety łatwo traconych z organizmu. Sprzyjają temu pewne nawyki, które mogą prowadzić do powstania...
![Ile godzin snu potrzebuje osoba w średnim wieku? Sprawdź, jak długo powinniśmy spać, żeby nie było zbyt długo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/15/6273b2e267760_o_xsmall.jpg)
Ile godzin snu potrzebuje osoba w średnim wieku? Sprawdź, jak długo powinniśmy spać!
Snu ciągle mamy za mało – ile godzin należy uznać za odpowiednią ilość? To zależy od wieku, ale nie jest tak, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Dzięki najnowszym...
![Unikaj tych „bomb” cholesterolowych! Jedzenie ich grozi miażdżycą. Zobacz, czego nie jeść, by żyć dłużej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/c5/6267ac81505cc_o_xsmall.jpg)
Unikaj tych „bomb” cholesterolowych! Jedzenie ich grozi miażdżycą
Choć cholesterol jest składnikiem ważnym dla organizmu, to jego nadmiar jest szkodliwy. Wysoki poziom cholesterolu we krwi grozi rozwojem lub pogorszeniem...
![Dieta, która dobrze wpływa na mózg – co jeść, aby cieszyć się zdrowiem? Poznaj polecane menu, produkty i zasady](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/4f/62615f8783a52_o_xsmall.jpg)
Dieta, która usprawnia mózg. Po jakie produkty sięgać?
Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...
![Geriatria w Polsce – kluczowa, ale zaniedbana. Wyniki raportu NIK o opiece zdrowotnej nad seniorami. Kluczowy problem to brak specjalistów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/5d/625ff703b8f9c_o_xsmall.jpg)
Geriatria w Polsce – ważna, ale zaniedbana. Niepokojące wyniki raportu NIK
Ponad 20 proc. społeczeństwa w wieku powyżej 60. roku życia i tylko 518 aktywnych zawodowo geriatrów na całą Polskę – takie liczby nie wróżą nic dobrego dla...
![Co jeść, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i długim życiem? Te produkty to sekret długowieczności. Zadbaj o swój organizm i włącz je do diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/39/623c5e3269f69_o_xsmall.jpg)
Chcesz być zdrowy i dłużej żyć? Koniecznie włącz te produkty do jadłospisu
Dobrze zbilansowana dieta, która jest źródłem wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
![9 najczęstszych mitów na temat chrapania. Sprawdź, czy chrapanie jest zdrowe i czy to normalne, że chrapiesz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/f7/6230b6d63e94a_o_xsmall.jpg)
Chrapiesz, więc dobrze śpisz? Sprawdź 9 najczęstszych mitów na temat chrapania
Chrapanie jest bardzo powszechną dolegliwością. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego...
![Ubytek słuchu idzie w parze z rozwojem demencji! Sprawdź, jakie objawy są szczególnie niepokojące i gdzie bezpłatnie zbadać słuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/5d/6220e0ae99300_o_xsmall.jpg)
Ubytek słuchu idzie w parze z rozwojem demencji! Sprawdź, gdzie się zbadać
Problemy ze słyszeniem to jedna z konsekwencji życia we współczesnym świecie – podobnie jak rozwój demencji. Szczególnie niepokojący jest fakt, że ubytki słuchu...
![Ten problem ma połowa seniorów w Polsce. Sprawdź, czy jesteś zagrożony utratą słuchu i skorzystaj z akcji bezpłatnych badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/6f/6220bfa986479_o_xsmall.jpg)
Ten problem ma połowa seniorów w Polsce. Sprawdź, czy jesteś zagrożony utratą słuchu!
Badanie słuchu powinno być wykonywane przez osoby po 50. roku życia raz do roku. Tymczasem statystyki pokazują, że blisko połowa starszych Polaków nie...
![Uderzenia gorąca nie muszą oznaczać menopauzy. Sprawdź, na jakie schorzenia mogą wskazywać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/32/6218f191b6e03_o_xsmall.jpg)
Uderzenia gorąca nie muszą oznaczać menopauzy! Sprawdź ich przyczyny
Uderzenia gorąca to nagle pojawiające się fale gorąca, które przeszywają ciało. Towarzyszy im rumień na twarzy i szyi, a także wzmożona potliwość. Ten objaw...
![Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie? Poznaj sposób na zdrowie i zgrabną sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/2e/620cd96e5895d_o_xsmall.jpg)
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
![Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Badacze zachęcają dużych i małych – ta rozrywka wyjdzie Ci na dobre!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/43/62065e0faae95_o_xsmall.jpg)
Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie
Gry planszowe i karciane pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Bez względu na wiek, zainteresowania czy nawet towarzystwo można wybrać taką, która zapewni nie...
![Lekarz musi zbadać pacjenta 60+ skierowanego na izolację. Nowe rozporządzenie obowiązuje od 25 stycznia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/b7/61efdef097e17_o_xsmall.jpg)
Lekarz musi zbadać pacjenta 60+ skierowanego na izolację
Ministerstwo Zdrowia opublikowało rozporządzenie, zgodnie z którym wszystkich pacjentów powyżej 60. roku życia skierowanych do izolacji z powodu zakażenia...
![Drżenie samoistne – objawy, przyczyny i leczenie. Kiedy drżenie rąk oraz głowy wymaga przeprowadzenia operacji?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/f8/61c31ce8b7f51_o_xsmall.jpg)
Drżenie samoistne – objawy, przyczyny i leczenie
Drżenie samoistne należy do częstych zaburzeń neurologicznych, zwłaszcza wśród osób starszych. Charakterystyczne objawy tej choroby to drżenie rąk, głowy, a...
![Nietypowe objawy COVID-19 – sprawdź, czy to może być koronawirus! U kogo symptomy mogą różnić się od tych obserwowanych najczęściej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/65/60228f868ed54_o_xsmall.jpg)
Nietypowe objawy COVID-19 – sprawdź, czy to może być koronawirus!
Objawy koronawirusa to jeden z najważniejszych tematów pandemii. Na ich podstawie można rozpoznać wstępnie zakażenie, problem jednak w tym, że jego oznaki są...