MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za...
fot. Ayo Ogunseinde/Unsplash

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za najskuteczniejsze dla obniżania wysokiego ciśnienia tętniczego krwi.

Zobacz również

Bezpieczeństwo podczas Euro 2024. Niemcy przeprowadzili 830 tysięcy kontroli

Bezpieczeństwo podczas Euro 2024. Niemcy przeprowadzili 830 tysięcy kontroli

Rajdowe MŚ - Mikkelsen liderem po pierwszym etapie, Kajetanowicz drugi w WRC2

Rajdowe MŚ - Mikkelsen liderem po pierwszym etapie, Kajetanowicz drugi w WRC2

Polecamy

Najlepsze parki rozrywki w Polsce zdaniem turystów. Tam atrakcje cię nie rozczarują!

Najlepsze parki rozrywki w Polsce zdaniem turystów. Tam atrakcje cię nie rozczarują!

Gdzie najlepiej studiować prawo? Ranking wydziałów 2024

Gdzie najlepiej studiować prawo? Ranking wydziałów 2024

Dziecko bierze narkotyki – co robić w takiej sytuacji? Ekspertka radzi

Dziecko bierze narkotyki – co robić w takiej sytuacji? Ekspertka radzi