Doskwierają ci wzdęcia brzucha i gazy? Lepiej unikaj tych produktów

Tłuste jedzenie, zwłaszcza fast food

Im więcej tłuszczu zawiera danie, tym wolniej jest trawione. To powód, dla którego powstaje z niego więcej gazów. Szczególnie niekorzystne są dania smażone, które są ciężkie do strawienia. Jedzenie o największej zawartości tłuszczu to zwłaszcza fast-food, który jest pozbawiony korzystnych związków, zwłaszcza błonnika. Niskie spożycie tego związku przyczynia się do powstawania zaparć, w których treść pokarmowa ulega niekorzystnym procesom w powstaniem nieprzyjemnie pachnących związków.